肥胖不仅会让我们的外观不够美观，更严重的是危害了我们的健康。据调查，目前我国肥胖者数量已经达到3.7亿人，肥胖成为了健康领域最大的一个隐患。
那么，肥胖的危害是什么？
心脑血管疾病
肥胖会导致血脂、血糖、血压升高，长期下来，会极大地增加患上心脑血管疾病的风险。
糖尿病
肥胖会导致胰岛素阻力增加，进而引发糖尿病的发生。而一旦患上糖尿病，就会伴随着许多生活质量低下的不良症状。
肝脏疾病
肥胖者易患脂肪肝、肝硬化等疾病，对肝脏造成极大的危害。而随着时间的推移，肝病转变为肝癌的概率也会大大增加。
骨骼肌肉疾病
肥胖者的骨骼负担过重，容易出现骨折、关节损伤等问题；肌肉过多，容易引发各种运动障碍，对健康造成威胁。
精神状态下降
肥胖者常常会因为体型原因遭受其他人的歧视、嘲笑，容易在长期消极的情感状态下降。同时，那些因为肥胖而导致生活质量降低、失去自信的人，也会因此而产生心理障碍。
因此，为了自己的身体健康着想，我们必须减少摄入高热量的食物，增加体育运动，保持健康的生活，及时处理肥胖问题。
