电子烟一度被认为是较健康的吸烟方式。然而，随着更多的研究，它的危害也逐渐浮出水面。
首先，电子烟中的尼古丁含量比传统香烟还高，吸入的尼古丁量至少相当于吸一包传统香烟。长期使用电子烟会导致尼古丁依赖，进而产生戒断反应、头痛、头晕、嗜睡和焦虑等不适症状。
其次，电子烟的烟油中含有一些有害物质，危害健康。 这些有害物质包括异丙醇（IPA）、丙二醇（PG）、醋酸乙酯和香精等成分，其中IPA是一种刺激性气味成分，可能引起眼睛刺激或过敏反应。PG是一种普遍存在于药物、化妆品和食品行业的化学品，对胃肠道和食管有刺激性作用，容易导致喉咙痛、喉咳等不适感觉。
此外，电子烟使用者的心率和血压会升高，有可能引发心脏病和中风等危害。其次，电子烟还可能导致口腔癌、食道癌等恶性肿瘤。
作为一种新兴的吸烟方式，电子烟在使用者使用时也必须高度警惕其潜在的危害，远离电子烟，关爱自己健康。