冰壶是一项非常具有挑战性的运动,它需要运动员们不断地练习,磨练出自己的技巧。要想成为一名优秀的冰壶运动员,需要同时掌握运动技巧并注重注意事项。下面我们来看看冰壶怎么玩。
技巧
1.摆放
先将草坪清洁干净,然后用被拖拉机平整地面,利用冰面的平整性将競赛线标出来,距离T型线来回各25米左右,筛选一个较光滑无雪、裂缝的场地,锯下或抛掉不顺的大冰块。另外,冰道应使场地上东面或南面的一端向外开口,方便作案的队伍进入,气温应保持在零度以下。
2.放石
做好发球前的准备工作,将双脚分开与肩同宽,身体重心后移,利用臂力将石头向前推出,前手与后手一前一后,各分担其一,保证石头斜向田径场的方向。
3.T型线
T型线主要起着标记的作用,明确发球场地、区域,方便裁判判断。
4.阵型
投手将自己置于底铺的中心线上,冰壶手们在外为阵势。
注意事项
1.注意手套的防护性能
选用专业的冰壶手套,不仅可以防寒保暖,还具有防护性能,避免发球时受伤。冰壶运动场地寒冷,气冷加剧,所以要选择具有好的保暖效果的衣物,为全身提供充足的保暖力量。
2.注意保持重心平衡
在发球时,选手要向地面的前方斜推,用大拇指和无名指稳固住石头并保持平衡,在运动过程中要保持身体的重心平衡,防止石头失控。
3.注意石头的拿取力度
选择恰当的动作力理进行石头拿取,防止以小马力度而导致的失误。
想要成为一名优秀的冰壶选手,除了上述技巧和注意事项,坚韧的意志力和不懈的努力也是必不可少的,希望大家可以在冰壶运动中获得更多的乐趣。