神九任务是中国第一次载人飞行成功，三位航天员历时十三天的飞行，让祖国迈上了载人太空时代的新台阶，在全国掀起了一股探索空间的热潮。在这十三天里，航天员们在太空中面临着很多挑战，其中长时间在太空中生活无疑是巨大的考验，那么他们是如何应对的呢？
关于每名航天员，都会有相应比例生理上的变化，身体机能的下降导致免疫力下降，各类细胞等方面进行了一系列的研究。航天员的饮食、睡眠、运动等方面，也进行了相应的调整，来适应在太空中长时间的生活。在完成一系列的科学实验任务后，他们还要保持良好状态，进行人类历史上第一次太空手术，这不仅考验了他们的身体素质，也考验了他们的精神素质。
在太空中无重力环境下，航天员进行各种运动活动，以维持良好身体素质。此外，航天员经常隔离在太空舱内，面临着孤独，通过心理咨询，加强与地面上亲朋的联系等，提高他们的心理素质，来应对长时间在太空中的生活。
