血压是指血液在血管内的压力。正常的血压对于保持身体健康是非常重要的，那么一个健康成年人的标准血压是多少呢？
通常，成年人的正常血压值为收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱。年轻人和孕妇的血压值略有不同。而高血压是指血压长期维持在140/90毫米汞柱以上，而低血压则是指血压持续低于正常水平。
高血压会增加心脏病、脑卒中、肾脏疾病等多种疾病的风险，所以合理控制血压是非常重要的。如果您的血压高于正常值，可以采取一些方法帮助您降低血压，如适当减轻体重、增加锻炼量、采用限盐饮食、戒烟限酒。
保持正常血压对于身体健康和预防疾病非常重要。如果您有高血压或低血压等血压问题，一定要及时到医院就诊，进行科学的治疗和调理。
