补品在现代人的日常生活中起着不可小觑的作用，因为它能够帮助我们更好地调节身体机能，增强体质，改善健康问题。不过，很多人在选择补品的时候总是容易被包装、广告和价格所吸引，缺乏理性思考，下面是一些选择补品的方法，供您参考：
1. 以身体所需为主要因素选择补品。人体健康需要的营养成分有很多种，因此我们在选择补品时要根据自己的身体需要来决定，不要盲目追求各种补品的益处。
2. 选择正规渠道购买补品。选择正规的商家购买补品是最基本的要求，这样可以保证补品的质量和安全性。
3. 了解补品是否适合自己。每个人的身体情况不同，所需要的营养补充也不同，因此在选择补品之前，最好先去医院检查，了解自己需要哪些营养补充。
4. 选择有保障的补品品牌。选择有口碑、信誉好的品牌是我们选购补品的重要指标之一，可以通过查看品牌的资质、销售渠道、销售量等多方面考虑
当然，以上仅仅是作为初次选择补品时的一些指标，无法面面俱到，所以在选购补品的同时，我们需要多学习一些皮肤知识，哪些对于自己的皮肤来说比较适合。