弓箭运动自从列子时代就开始流传,当中蕴含的思想在哲学上具有重要意义。弓箭运动与其说是运动项目,不如说更是一种修行方式。所谓弓箭运动,就是通过使用箭箭和弓,以提高人的精神修养和身体素质。
在弓箭运动当中,集中力和放松是一个重要的维度,弓是瞄准,箭是发力,它们之间的联系紧密而微妙。弓箭手必须在同时保持身体和心智放松的情况下,精神高度集中,时刻掌握自己的动作和呼吸。这种状态类似于冥想,能够特意使人忘却周围的环境,沉浸进一种专注的、极度放松的境界当中。
弓箭运动中也讲究顺应,没有顺应就没有发力,凝聚力就难以达到,就像生活中一样,不追逐,不激动,顺应运转,顺应自然之道的既定规律,人才能达到最大的自由与力量。