随着社会工作压力越来越大，抑郁症已经成为了一个越来越严重的问题。 因此，及早了解自己是否患上抑郁症十分重要。本文提供一份简短的抑郁症测试题，供大家自测。
一、情绪方面
1、您常有感到不愉快或情绪低落的经历吗？
2、您常常无缘无故地感到烦躁或抑郁？
3、您有过“一天到晚都感到情绪低落，哭泣无法自控”之类的经历吗？
4、您无法控制自己的情绪，甚至会在其它人面前哭出声来？
二、睡眠方面
5、您常常找不到睡觉的感觉吗？
6、您有严重的失眠症吗？
7、您总是睡不醒或睡眠质量差吗？
三、身体状况方面
8、您觉得自己的身体状态并不是十分好吗？
9、您感到全身乏力、无精打采吗？
10、您经常感到头痛、胸闷、食欲下降等症状吗？
以上便是十个关于抑郁症的自我测试题目，请您认真回答。测试结果仅供参考，请大家及时就医。
附测试结果解析：
如果您回答了上述任何一道题目，您需要注意了。如果你回答了3-5道问题，那么你可能是轻度抑郁症患者，此时你需要及时就医。如果你回答了5道及以上的问题，那么你可能是中重度抑郁症患者，千万不要忽视了自己的身体健康。
了解自己是否患上抑郁症是及时防范治疗的第一步。希望本文的抑郁症测试题目能给大家提供一些关于自我测试的参考。如果有任何疑问，建议大家及时就医。
