屁多是什么原因(揭开屁多是什么原因的真相)

屁多，就是指每天拉太多个屁，出现频率过于频繁，让人倍感尴尬。这是怎么回事呢？其实屁多的情况各种，有人是饮食问题所致，有人是慢性肠炎引起。但最常见的原因还是长期便秘与腹胀。

经常便秘的人，肠道内积累了大量的老废物质，特别是在饥饿胃状态下穿过肠道缓慢移动时，肠内物质会附着在肠壁上不容易排出体外，从而进一步导致腹胀和体内有害物质纠缠在一起排出体外的过程中，还会产生大量的臭味。

如何缓解屁多的问题呢？一方面，改善生活习惯是非常必要的，多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食品，以及定期进行身体运动。另一方面，不宜一味动用止屁药，应该尽量改善身体质量和生活方式，以自然健康的方式排出体内垃圾。

小编准备了一张长长一条的排便常识，欢迎使用。