排卵期是每位女性的生理周期中最为重要的环节之一。排卵期有着众多明显的症状，因此在此期间女性应该非常注意自己的身体变化，以便更好地进行生殖健康管理。
排卵期是什么？
排卵期是指女性月经周期中卵巢排卵并释放卵子的阶段，一般来说是指月经周期的第14天。女性的排卵期会受到很多因素的干扰，例如年龄、生理状况、睡眠、饮食、环境压力等。
排卵期的明显症状
排卵期有很多明显的症状，例如：
- 体温升高：排卵期前体温会略微下降，而在排卵当天或者几天后，体温则会上升0.5℃左右。
- 乳头变化：乳头颜色变浅变红，外扩并变得更为敏感。
- 分泌物改变：排卵期前分泌物较少，而在排卵期内分泌物会变得更加多且黏稠。
- 腹部疼痛：排卵期前后会感到腹部疼痛或不适。
- 性欲增强：在排卵期内，女性会因为性激素分泌增多而性欲增强。
以上症状可能因人而异，但只要女性能够仔细观察自己的身体变化，就能够在排卵期时做好避孕，或者在最佳时间内进行备孕，为自己未来的生育计划打下坚实基础。
