夜明砂又称真菜果,是常见的中药材之一。其主要功效有镇静安眠、降压、美容保养等多种功效,深受广大消费者喜爱和追捧。
夜明砂有很多用途,可以制成夜明砂丸、夜明砂粉、夜明砂茶等。夜明砂丸适用于失眠、肝火旺盛等症状;夜明砂粉可用来膏药敷患处,以治疗痔疮、皮肤病等;而夜明砂茶则有解暑、润肤、养颜等效果。
夜明砂富含多种营养成分,如甜菜碱、钾、芦丁、生物类黄酮等。其中甜菜碱是降压的有效成分,钾是抑制高血压的良好矿物质;芦丁和生物类黄酮则具有良好的抗氧化功效,能保护心脑血管健康。
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