舞蹈是一门艺术，也是一种文化。而在众多舞蹈中，舞刚是最具代表性的一种。舞刚起源于1950年代，在清华大学等高校的授课中逐渐形成并发扬。舞蹈者将空手道等武术动作和现代舞蹈相结合，融合出独具风格的舞蹈形式。
舞刚风格独具特色，其特点是强劲的动感、快速的节奏、明确的姿态和动作，另外还有独特的编排手法，使得观众在观赏时倍感震撼。而且，舞刚舞蹈者往往需要进行简单的音乐创作，以表现出共鸣和即兴的氛围。
舞刚不仅仅是一种音乐和舞蹈的融合，它还是一种文化。舞刚舞蹈者追求在音乐和舞蹈中实现自我，最终达到自我超越的境界。而且，舞刚舞蹈的表演也是一种对生命的赞美，热情似火，用自己的热情去点燃他人的热情。
