坐下来,打开笔记本。按照所学的习字课程,一笔一划地练手写。这是每位学生都经历过的环节。但是有没有想过,不仅写字方式要规范,坐姿也对提高笔顺有影响,更何况无法避免地面对电子产品世界,我们的写字方式又将如何发展呢?
先来聊一聊坐姿。想必很多人都有此经历,练字时间久了,腰酸背痛是常有的事情。设备的高度、桌椅的高低、坐姿的正确与否,这些都是影响腰椎健康的因素。建议大家选择高低适当的桌椅,使得膝盖与地面呈90度角,背部保持挺直。这样,即便练习时间长,也能避免腰椎的过度受压。
但是,电子产品不同于练习字帖,常常需要面对屏幕输入。正确的电脑姿势是什么呢?罗辑思维的一期节目中提出了以下几点建议:
- 将显示器调整到与眼睛平齐,以减少眼睛疲劳
- 手肘与桌面保持90度角,让手腕与键盘保持水平,手感更佳
- 如果长时间使用鼠标,可以考虑对称型鼠标或垂直鼠标
以上方法,不仅可以避免长时间坐在电脑前的身体不适,更能让每一位写字者在输入笔顺时,保持良好的姿势,发挥更好的效果。所以,坐姿、设备的高度等等,这些细节问题时刻要注意,可能就是最后决定好手写字的关键哦!