祛湿汤,是胡桃仁、白术、茯苓、山药、炒白芍、郁金、薏苡仁共煮成的中药汤剂,具有健脾祛湿、利水消肿、止痛定惊等功效。
现代人由于生活方式和饮食习惯的改变,容易导致人体湿气过重。湿气过重会引起疲劳、四肢无力、注意力不集中、皮肤粗糙等问题,严重时还会引发一些疾病。祛湿汤作为传统中药汤剂,可有效去湿解毒,调节人体内环境,具有很好的保健效果。
制作方法:
1. 将制好的中药材放入煲药锅内。
2. 加入适量的水,煮开后用文火慢炖 2 小时。
3. 最后加入适量冰糖,调味即可。
祛湿汤对身体有很好的保健作用,特别是季节变化、气压变化、饮食变化等因素对人体造成不同程度的湿气困扰时。本餐建议每日1-2次。