在中国大西北，有很多人生活在海拔高度超过3000米的地方。在这里生活的人们克服着种种困难，和海平面上的人们过着完全不同的生活。
在这些高海拔地区，天空是湛蓝的，阳光也格外强烈。如果你进入了这些地区，你会注意到地面变得瘠薄，甚至看不见树木。但是当你认真观察周围时，你会发现这里也有美丽的湖泊和草原。
由于缺少氧气，这些地区已经变成了极具挑战性的居住地。在这些地方生活的人们通常较小，但心脏和肺部却较为强壮，以适应这种环境。他们过着过渡性的生活方式，既在家里做手工，也在田野里劳动。在中国高海拔地区，人们需要调整自己的食物来适应这里的气温，大多数人吃较多的脂肪和碳水化合物，以保持温暖并满足他们的能量需求。
如果你在旅行时有机会到访中国的高海拔地区，一定不要错过这些美丽的地方。在这里，你可能会发现一些生活方式和传统文化在海拔高度和其他地方有所不同。不管你来自那里，高海拔地区都值得一个探访。
