“三围”是一个用于描述身体形态的词汇，是指胸围、腰围和臀围三个方面的数据。这三个围度是许多女性关注的焦点，也是很多男性关注的方向。所以，如何正确地测量三围，是非常重要的。下面就详细地介绍一下如何测量三围，并对几个常见问题进行解答。
1.测量胸围：
声明：前置条件—— 确保身体状态平衡、呼吸自然、上身裸露、在没有外力的情况下测量
测量方法——量尺放置于胸具体点上，将尺头耸高在背部使得尺头与前方齐平，颈部、后背微收，然后把呼吸调整到正常状态，最后读取数据即可。从胸前正中间的乳头周围一周的长度。 记住，在测量胸围时，要保持身体的平衡状态。
2.测量腰围：
声明：前置条件—— 确保身体状态平衡、呼吸自然，裸露上半身，穿着贴身紧身衣，站立在水平的地面上，测量不要过紧，若腰部有钩骨的话可以在钩骨部位测量
测量方法——量尺与地面垂直放置于腰具体点上，将尺头贴近腰，同时舒适地缠绕，但不需要过度缠绕，然后读取数据。腰围的标准测量位置在“肚脐眼”以上，约腰部自由处，此处最细，也是腹直肌处的位置。
3.测量臀围：
声明：前置条件—— 确保身体状态平衡、呼吸自然、穿着贴身紧身衣，测量不要过紧、过松
测量方法——用卷尺紧贴臀部，以臀部最丰满的部位为基准，测量臀部周长即臀围。关键在于尺子放在在臀部最丰满的部位，应该要站直，腰部收紧，两脚保持一定间距，然后顺利读出数据。注意，在测量臀围时，要尽量保持身体的平衡，并采用最丰满处进行测量。
总结：
在测量三围的时候，要保持身体平衡、呼吸自然。测量的尺子要紧贴皮肤，同时勿要过紧或过松。要注意测量的部位，三围的数值往往是女性体型是否匀称、男性是否完美体型的一个衡量标准。
