含羞果(含羞果让人陶醉，却需谨慎食用)

含羞果是一种味道甜美的小果子，可以用来做成果汁、果酱等，深受人们的喜爱。然而，含羞果并不是人人都能食用。

据了解，含羞果属于豆科植物，含有一种叫做鲁丹的物质，这种物质在人体内会转化成5-羟色胺，导致血管扩张、心率加快等一系列肌体反应。对于高血压、心脏病等患者，含羞果的摄入会加重病情，甚至引发身体不适。

此外，含羞果的果汁和果酱中含有大量的果胶，会在胃肠道内凝聚起来，形成一种胶状物质，对于肠胃不好的人来说会有所不适。所以，在食用含羞果时，需谨慎选择。

不过，含羞果的美味也是不容错过的。合适的摄入量可以帮助治疗贫血、促进消化等，是营养丰富的水果之一。