随着气温日渐升高,夏季的酷热天气已经来临,这时喝上一杯冰凉的西柚鲜榨果汁,不仅可以很好的消暑解渴,还能美容养颜,给你一份清凉与美丽。
做西柚鲜榨果汁的时候,建议选择肉质丰满,味道酸甜的青皮西柚。
材料:
1.青皮西柚1个
2.冰糖适量或蜂蜜适量
做法:
1.将西柚去皮后,把每个瓣里的白色薄膜完全剥掉,否则会影响口感
2.将西柚放入榨汁机里打汁,如果嫌汁带渣,可以用不锈钢漏网过滤
3.在西柚汁中加入适量的冰糖或蜂蜜,按个人口味调节
4.均匀搅拌即可,喜欢的话还可以加些薄荷叶或柠檬片增加清凉口感
一杯色彩艳丽的西柚鲜榨果汁就做好了。西柚汁富含维生素C,糖分较低,并能加速新陈代谢,有助于美容养颜以及支持身体健康。此外,西柚还可以消化,解暑清热,有帮助睡眠、减肥、咳嗽等健康功效。
来杯西柚鲜榨果汁,带给你健康与美丽。