枸杞是一种常用的中药材。它味甘、性平，归肝、肾经。所含有的物质可以增强体质、改善免疫力等等，受到了很多人的喜爱。
那么，孕妇可以食用枸杞吗？人们普遍认为孕妇食用枸杞对胎儿有一定的益处。
首先，枸杞可以补肝肾，使身体更好地吸收营养。孕妇在怀孕期间体内消耗量比平常要高，因此需要更多的营养来支持胎儿的发育。枸杞中维生素A、B、C和钙、铁等微量元素的含量丰富，可以为孕妇的身体提供所需的营养物质。
其次，枸杞还可以调节身体免疫系统的功能。在怀孕期间，孕妇的身体对外界环境的适应能力较低，容易感冒或生病。适量摄入枸杞可以增强身体免疫力，预防疾病的发生。
当然，孕妇食用枸杞也需要注意适量原则。每次的食用量不宜过多，一般来说建议每天不超过10克。同时需要保证食用的枸杞是干净卫生的，避免食用没有洗净的枸杞，或是遇到问题时及时咨询医师。