军体拳是一项集体育、文化、军事为一体的全民健身运动项目。军体拳训练虽然强度较大,但是收益也是非常大的。它的好处主要表现在以下几个方面:
一、强身健体。军体拳锻炼方式独特,能够综合开发全身各个部位的肌肉,并起到延缓衰老的作用,提高身体免疫力,增强身体的抗病能力。
二、提高武装素质。从军人的角度来看,军体拳在训练身体的同时也能提升战斗素质和防身能力,增强毅力、决断力和执行力。
三、提高个人素质。军体拳注重的是综合素质的提高,加强个人综合素质的培养,可以提高个人能力,增强个人的责任心和荣誉感。
四、培养集体荣誉感。军体拳注重的是团队、协作精神的培养。在参加军体拳训练过程中,可以增强集体荣誉感和集体凝聚力。