肝胆湿热，不容忽视！

肝胆湿热，是一种常见的中医病名，主要由肝气郁结、胆气化热、暑湿郁阻而引起，临床表现为口苦咽干、腹胀便溏、少腹胀痛、食欲不振等。而肝胆湿热，“肝”与“胆”是表里关系，中医认为心肝为表，肝胆为里，肝气郁结胆气逆乱，则会伤及脾肾，引发脾虚湿困等症状。

肝胆湿热的治疗可以采用中药治疗、针灸、拔火罐、食疗等，中药当归、白术、茯苓等具有健脾渗湿的作用，而针灸可以激活经络系统，在体内产生一系列的调节因子，从而调节脏腑功能，达到治疗肝胆湿热的目的。

平时预防肝胆湿热，可以从饮食和生活习惯上入手。多食用一些消暑解暑的食物，如苦瓜、黄瓜、西兰花、丝瓜、银耳等，能够清热解毒，缓解湿气和腹胀等症状。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，可以有效预防肝胆湿热的发生。