筋膜枪是什么东西？这是您正在寻找的答案。相信最近在健身房或者朋友圈里都听过这个新型健身工具的名字。如果你是一个健身迷，那么你就要跟上潮流了解一下这个惊人的发明，如果你还不是健身爱好者，可真的out了。
筋膜枪（Massage gun），或者叫做按摩抢，是在中国从2019年开始渐渐普及的一种新型按摩工具。顾名思义，它是专门用来按摩人体肌肉、肌腱和筋膜的。和传统按摩器不同的是，筋膜枪拥有更强的震动力，极大地改善了按摩的效果，同时由于更加方便快捷，也变得越来越受到健身人士的欢迎。
相比之前常用的泡沫轴，球、板之类的按摩工具，筋膜枪的优点在于一方面比较方便，另一方面更加高效，更快地放松肌肉，减轻肌肉酸痛甚至能改善一些肌肉损伤。筋膜枪的外观类似于电钻，但是震动频率更快，而且它的配件丰富，可以更好地发挥其效用。 此外，筋膜枪对于减轻压力和放松肌肉也非常有效，这对于需要进行高强度训练的健身爱好者来说是非常重要的。