最近许多人发现自己的淋巴细胞数量高于正常值，引起不少关注。究竟什么是淋巴细胞？是什么原因导致淋巴细胞高？又该如何调节呢？
淋巴细胞是一种白细胞，是机体中的抵抗力量，可以消灭病菌和细胞垃圾，是机体的防御系统的重要部分。但是如果淋巴细胞过高，也会对机体健康产生影响。 淋巴细胞高，主要原因包括感染、免疫反应、自身免疫性疾病、肿瘤等多种因素。其中，急性和慢性感染是淋巴细胞高的最常见原因。此外，精神因素、用药不当等也会导致淋巴细胞增多。
调节淋巴细胞高主要有以下方法：首先，要针对淋巴细胞高的原因进行治疗，如及时控制感染、合理使用抗生素，对自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等要进行规范治疗；其次，要控制用药，如尽量避免长期使用消炎药物和激素类药物。
另外，平时也可以多食用富含维生素C和E的食品，并加强锻炼，增强免疫力。但是，如果淋巴细胞过高，要及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗。