耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕病，是双耳前庭囊中自由游动的碎石或砂粒进入半规管，刺激前庭感受器，导致阵发性眩晕的疾病。那么是什么引起了耳石症呢？
医学研究表明，缺乏运动和年龄因素是导致耳石症的主要原因之一。人在长期缺乏运动，身体的协调性和平衡力会逐渐下降，容易导致耳石移位、前庭感受器的紊乱以及半规管的疲劳，形成耳石症。此外，随着年龄的增长，人体内的前庭感受器呈自然退化状态，造成了更容易发生耳石症的情况。
此外，长期处于高压、高强度的生活和工作状态，缺乏休息，容易产生情绪压抑，也可能成为耳石症的一种影响因素。而系统合并疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、贫血等，也可能是导致耳石症的因素之一。
因此，我们应该注意加强锻炼，增强体质，保持身体平衡感，降低耳石症发生率。对于已经患上了耳石症的患者，可以进行前庭功能锻炼，进行业余体育运动，还可以采用物理疗法和手术手段进行治疗。
