圆白菜,是一道营养丰富的蔬菜,这个简单又土豆的蔬菜不仅口感清新,而且含有丰富的维生素C,维生素K和膳食纤维,被誉为“美容佳品”和“养生宝食”,那么这种蔬菜如何变得更加美味呢?
今天我们介绍3道易学好做的家常菜谱,让大家来一起学会如何制作美味的圆白菜。
红烧圆白菜
材料:圆白菜、白糖、盐、生抽、老抽、葱、姜、蒜、鸡精、食用油、清水
步骤:
1. 圆白菜洗净,放开撕成小朵,用开水焯水。
2. 锅内加入少量的食用油,热锅冷油,切好的葱姜蒜末入锅爆香,加入适量的老抽搅拌均匀。
3. 加入圆白菜,加适量清水没过圆白菜,加入盐、鸡粉、白糖,烧开转小火。烧至汤汁浓稠状态即可装盘食用。
肉末焖圆白菜
材料:圆白菜、猪肉末、香菜末、油、葱姜蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖
步骤:
1. 圆白菜洗净,放开撕成小朵备用。
2. 再次起锅,加入少许油,加入葱姜蒜爆香,加入猪肉末煸炒至熟,加入料酒、老抽、生抽、白糖调味。
3. 加入圆白菜,加水没过圆白菜,烧开后转小火焖煮5分钟左右,勾芡,装盘,再撒上香菜末即可。
圆白菜蛋花汤
材料:圆白菜叶、鸡蛋、盐、鸡精、葱姜、水、香油
步骤:
1. 圆白菜叶洗净,切成条状备用。
2. 鸡蛋打入碗内,搅拌均匀。锅内注入适量水,加入适量的盐、鸡精、葱姜烧开。
3. 取一个小碗,将搅打好的鸡蛋液在碗内倒进锅内,不要用铲子搅拌,等待蛋花呈现并浮在汤面上后,加入圆白菜,再次烧开后关火,滴入香油即可。
以上三种方法,不同口味,均可尝试,你会发现每一种都有它独特的味道,并且容易上手,让你快速掌握美食的制作技巧。