斯利安叶酸(斯利安叶酸，孕妈妈离不开的好帮手)

斯利安叶酸，在备孕及怀孕期间是孕妈妈们应该重点关注的营养物质。斯利安叶酸对于女性来说是一种十分重要的营养素，尤其对于那些正准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们来说，斯利安叶酸更是必不可少的。

一项研究表明，如果孕妇在怀孕前和怀孕期间均补充了足够量的斯利安叶酸，可以将新生儿患上神经管缺陷的几率降低约70%。

在怀孕初期，胎儿的神经管开始形成，如果此时孕妇缺乏斯利安叶酸，就会增加孩子患上神经管缺陷的风险。因此，孕妈妈们在备孕期间，就应该开始通过合理膳食来摄取足够量的斯利安叶酸，并在医生或者营养师的建议下对其进行补充。

那么，要如何摄取足够量的斯利安叶酸呢？海产品，谷类食品，以及绿色蔬菜等是孕妇获得斯利安叶酸的最好来源。同时，医生也会根据孕妈妈的具体情况来推荐口服的营养补充剂，确保她们摄取足够的斯利安叶酸。