冬瓜汤是一道常见又受欢迎的汤品,它清爽、营养丰富,具有清热解暑、利尿消肿的功效。下面,我们来讲解一下冬瓜汤的做法。
所需材料:
- 冬瓜500克
- 猪肉100克
- 生姜适量
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
- 将冬瓜去皮,切成小块;猪肉切片,生姜切成丝备用。
- 起锅烧开水,将猪肉片放入水中焯水去腥。捞出备用。
- 热锅加入适量的食用油,放入姜丝煸炒出香味。
- 倒入冬瓜块,煸炒几分钟。然后倒入猪肉片,继续煸炒均匀。
- 加入适量的清水,盖上锅盖煮开后转小火煮10分钟。
- 加入适量的盐,根据个人口味调整。
- 继续煮2分钟,即可出锅。
冬瓜汤煮得时间不宜过长,以保持冬瓜的口感清脆。喜欢口感软烂的朋友,可以根据个人喜好适当延长煮的时间。冬瓜汤适合夏季食用,可以清热解暑,提神醒脑。此外,冬瓜还富含维生素C和微量元素,对皮肤美容有一定的功效。