长时间晒太阳、过度暴晒或者遭受一定量的紫外线辐射都可能会让人出现紫外线过敏引发的各种症状，比如皮肤瘙痒、灼热、红肿等等，十分的烦人。那么，紫外线过敏怎么解决呢？以下是本文整理，六种有效解决方法帮助你快速缓解紫外线过敏的烦恼。
1.避免紫外线暴晒
太阳在10点到16点的紫外线辐射最强，此时最好不要外出。若必须外出，建议穿长袖衣服、长裤，并涂抹SPF在15以上，能阻挡UVA和UVB的防晒霜。
2.清洁皮肤
清洁皮肤，及时洗去皮肤表面沉淀物，可以减轻肌肤对紫外线的反应，建议使用温和的洁面产品，不要刺激皮肤。
3.冷敷
千万别让受过损伤的皮肤进一步受到刺激，可以使用凉茶或者冷盐水浸泡或敷在患处，同时，也可以使用冰块或冷毛巾敷在脸上，帮助皮肤降温止痒。
4.涂抹修复霜
涂抹一些含有防紫外线配方的修复霜，能够有效地修复损伤的皮肤，完善肌肤抵抗力，减少紫外线对皮肤的伤害。
5.多喝水
紫外线会使皮肤失去水分，这个时候，一定要多喝水，注意防晒。在日常生活中一定要注意补水和防晒，保证皮肤健康。
6.去医院治疗
如果病情较严重，建议尽快前往医院进行治疗。医生可以根据个体不同，为你专业的提供解决方案，减轻紫外线过敏带来的不适症状。
