Freestyle，中文名自由泳，源于希腊语单词“free（自由）”和“style（风格）”，是指跳水运动员在板台上做出自由组合动作的竞技游泳项目。与传统泳姿有着显著的区别，它不受规定泳姿的限制，允许选手自由地表现个人风格和创意，在体育竞技中注入艺术元素。起初，它只是跳水项目的一种训练方式，后来逐渐发展成独立的比赛项目。
Freestyle 在街头潮流文化中也是非常流行的，它是一种充满了自由创意的风格，不拘泥于传统规范，依据自己的兴趣和喜好选择自己的着装和发型等方面，展现出自己独特个性的外在形象。在现代社会，自由和个性化是人们越来越从追求者主动权，在生活中，我们需要收获自由，尊重个性，勇敢表达和展现最真实的自己！