低烧是一种常见的病症，常见于感冒发烧或其他疾病的早期症状。低烧虽不高，但仍需及时处理，以防低烧发展成高烧或其它严重症状。下面为大家整理了几种低烧自我处理方法，希望对大家有所帮助。
1.保持休息
保持充足的休息可以促进身体机能的恢复，帮助身体抵抗病毒侵害。需要注意的是，如果体温过高，要采取防止体温过高的措施，如加强向外散热的风扇、减少被子等。
2.多喝水
大量喝水可以帮助身体排出毒素，同时水分可以保持身体体温不过高。体温过高时，也可以喝开水进行散热。
3.不要剧烈运动
运动会增加身体负担，剧烈运动还会导致体温过高。如果体温过高，可以适度运动增加身体代谢，加快排出毒素。
4.药物治疗
低烧时可以服用解热镇痛药，如头孢和布洛芬片，但要听从医生的建议。如果低烧是由感染引起的，应该根据感染原因使用抗生素。
5.薰染芳香剂
薰染芳香剂可以使人心情平静，有助于缓解症状。同时，有些草本植物，如艾草也有改善免疫功能和调节体温的作用。
总结
低烧处理方法简单，主要是要保证充足的休息和足够的水分。如果需要用药，必须听从医生的建议。良好的生活习惯和健康的饮食习惯也对身体健康有很大的帮助。
