妊娠剧吐(妊娠剧吐常见症状及七种应对措施)

妊娠剧吐起因

妊娠剧吐是很多孕妈妈常见症状之一。孕早期，由于雌激素的变化和胚胎发育，部分孕妈妈会出现不同程度的妊娠反应，而全部妊娠反应中，妊娠剧吐最为常见。

妊娠剧吐症状表现

妊娠剧吐在孕妈妈中很常见，往往在孕早期出现，一般在妊娠4～6周后逐渐加重。症状表现为恶心、呕吐、口干、纳差等。严重的孕妈妈会影响正常生活和工作，甚至导致营养不良和体重下降。

应对方法分享

1. 少食多餐。

2. 食用生姜，或搭配其他食物食用。

3. 每日补充足够的水分，一定不要脱水。

4. 多休息、少熬夜。

5. 选择适量运动，减轻精神压力。

6. 避免触发剧吐的臭气、异味、光线和食物等刺激。

7. 如果症状严重，可以向医生寻求帮助，合理用药。但是一定要在医生的指导下使用药物。