为什么躲在被窝明明很暖却感觉全身发冷？

身处秋冬季节，就会有很多人躲在温暖的被窝里挣扎。明明被窝很暖，但还是感觉全身发冷，究竟是为什么呢？

暖气不足。有些人出现被窝很暖却感觉全身发冷症状的原因是因为暖气不足。天气寒冷，居住的房间过于宽敞或是系统出现故障，都可能导致暖气不足，无法发挥最佳的温暖作用。

睡觉穿少了。不少人为了追求美观，在睡觉时选择穿得相对少一些，但温度过低肯定会导致身体发冷。此时，建议在睡前多加衣物，保证自己不会感到冷。

睡前洗澡。由于洗澡时身体温度较高，洗澡后身体一下子降温，不马上御寒而是直接睡觉，自然就会感受到寒冷。

温暖的被窝给予我们安全感，对于这些问题，我们可以尝试增强暖气，睡前多添一件外套，或在洗澡后稍等片刻再躺到被窝里，以更好地享受温暖。