说到秋冬季节肆虐的毛病,很多人首先想到的就是喉咙疼痛。嗓子像刀割一样疼怎么办?不要急着吃药,其实很多时候,通过简单的方法就能得到缓解。
首先,可以适量加温饮品。白开水是最基本的选择,不过如果能够添加些许蜂蜜或姜茶,那么效果就会更棒。因为蜂蜜不仅止咳化痰,还有抑菌和润喉的功效。而姜茶则有助于祛寒,振奋精神,可以说是非常适合秋冬季节的饮品之一。
其次,柠檬水也是选择之一。柠檬富含维生素C,能够增强人体免疫力,抗氧化,缓解咳嗽,改善口气。将柠檬切成薄片、撒上一些白糖和蜂蜜,然后加上热水,搅拌均匀,就可以享用了。
此外,温开水加少量盐巴也是一个不错的选择。盐巴具有杀菌、抗感染、祛痰、清热降压等多种功效。加在温开水里一起兑服,可以有效缓解咽喉不适。
嗓子疼,是我们在秋冬季节最常见的毛病之一。为了缓解疼痛,不妨多喝一些上述的饮品,同时也需要注意嗓子的保暖和卫生。