海默症是一种常见的老年病,其症状是记忆力衰退严重,严重影响到日常生活。那么,什么样的人更容易得海默症呢?我们来看看国内专家总结出的三种人群:
1. 喜欢熬夜的人。熬夜会影响人的血液循环、代谢系统和免疫系统,从而导致大脑缺氧缺血,容易拉长失忆的时间。
2. 脑力工作者。长期对着电脑工作的人容易出现大脑疲劳,损害大脑记忆功能,从而增加得到海默症的风险。
3. 经常熬夜、长期不规律的作息习惯使得患上海默症的概率增大。
为了防止海默症,不仅需要注意作息规律,保证足够的睡眠时间,还要经常参加身体、智力上的活动。
最重要的是,保持心情愉悦,充满爱与希望,参与一些有意义的社交活动。