茵陈茶又名草珊瑚，是一种性凉、味咸、无毒的中草药，被广泛用于清热解毒、利湿退热、生津止渴等方面。但是关于茵陈茶的误解也是层出不穷：比如茵陈茶只是退火、解毒用，不能长期饮用；茵陈茶不能冲泡，否则会对健康造成损害等等。下面让我们来了解一下茵陈茶的真相。
首先，茵陈茶是天然的清热利湿草药，长期适量饮用有益健康。茵陈茶中的多糖体具有一定的免疫调节作用，可以起到防眼疾、抗肿瘤和抗病毒等作用；茵陈茶还能够帮助降血压、血糖和降低胆固醇等。
其次，茵陈茶可以用水冲泡，越新鲜的茵陈茶，冲泡出来的茵陈茶的味道和效果越好。对于喜欢茵陈茶味道的人士，可以用清水或矿泉水来泡茵陈茶，也可以加入适量的冰糖、枸杞子、草果等来熬制成茵陈茶饮料。
最后，要提醒大家的是，虽然茵陈茶有很多益处，但是也并不适合所有人饮用。对于孕妇、儿童、过敏体质或有特殊禁忌病史的人群，不宜饮用茵陈茶。同时，饮用茵陈茶也需要注意适量，过量可能会对身体造成损害。