怀孕期间，妈妈们总是会特别关心自己的饮食，因为此时你的饮食，直接关系到宝宝的健康成长。那么在这么多的食物中，芒果能否成为妈妈们的首选呢？答案是：可以！
芒果是我们生活中常见的一种水果，由于其丰富的营养价值和独特的口感，深受人们的喜爱。而对于孕妈妈来说，芒果还具有很多好处。首先，芒果富含维生素C、维生素A等多种维生素，对孕期的妈妈和宝宝都有很好的提高免疫力的作用。其次，芒果中含有丰富的果胶，可促进孕期妈妈的肠胃蠕动，减少便秘等问题的发生。最后，芒果中还含有丰富的钙、铁等矿物质，能够帮助宝宝的骨骼和身体的发育成长。
不过在食用芒果的时候，孕妈妈们需要注意以下几点：
1、要选择成熟的芒果，不宜挑选青色或半熟的芒果，因为青色或半熟的芒果未完全成熟，口感不好且对消化不良的孕妇容易造成不良影响。
2、由于芒果属于温性水果，如果吃得过多容易上火，所以建议孕妇每天只吃1～2个。
3、由于芒果属于高糖水果，孕妈妈有糖尿病等食物控制需求的人士，需慎重食用。
芒果是一种营养丰富的水果，对于孕妈妈和宝宝来说，都是一个很好的选择。但在吃芒果时也需要注意方法，避免不良反应。