不管是工作上的挫败、爱情的寂寞、亲情的矛盾，还是生活的压力和不幸的遭遇，总会有那么一些事情让我们哭泣无声，痛彻心扉。
但是别紧张，接下来的这些话或许会让你觉得，原来，哭是再正常不过的。
哭是一种表达
哭泣是我们的一种情感表达方式，会释放大脑中的压力和紧张情绪，缓解不良情绪。不要抱怨自己太脆弱，哭泣是人类最本能的表达方式之一，也是《人类起源》中文化进步的标志之一。
哭泣能释放压力
我们每天要承受来自世界各地的新闻和事件，还要面对各种琐碎的生活压力，因此我们会在某个时刻爆发出内心的恐惧和焦虑。哭出来，是放下最好的方式，不要怕自己哭，也不要嘲笑别人哭。
想要悲伤的时候就让自己悲伤，想要哭的时候就让自己哭，这是自然规律。
哭是成长的标志
在生命中的不同阶段，我们经历了许多事情，有开心的，也有不开心的。无论是喜乐悲忧，都是生命中难得一遇的经历，而哭泣是从我们婴儿时期开始就具有的表达方式。所以不要怕流泪，因为哭是成长的标志，也是我们成熟的标志。
最后，提醒大家，哭并不是一种弱点，也不是生命的失败。只要让自己在适当的时候放声大哭，接受情感的宣泄和面对人生的点滴，那么我们的内心就可以变得更加坚韧和强大。
