肠胃炎在生活中非常常见，很多人都与它打过交道。有很多人在患上肠胃炎后，不知道吃什么好或不好，那么究竟肠胃炎吃什么好呢？
下面，我们来详细了解一下，肠胃炎吃什么好，有哪些食物适合于肠胃炎患者。
1.粥类
粥类可以起到很好的保护肠胃的作用，对于不消化、不吸收、不刺激的食品，都可以起到很好的保护作用。建议患者在肠胃炎发作期间，适当食用粥类。
2.黄瓜
黄瓜水分较大，能帮助肠胃排出有害物质，起到润肠作用。对于肠胃炎发作期间的患者，适当食用黄瓜可以缓解症状。
3.南瓜
南瓜是一种很好的保护肠胃的食品，其所含有的纤维素和柿子椒素都能起到很好的保护作用。建议肠胃炎患者常食南瓜。
4.木耳
木耳所含有的多糖可以起到很好的保护作用，而且木耳所含有的矿物质和维生素对于肠道的健康是很重要的。建议肠胃炎患者适当食用木耳。
5.苹果
苹果所含有的果胶能够起到润肠作用，对于有便秘倾向的人非常适合食用。虽然苹果所含有的果胶有益于肠胃道的健康，但是过量食用会导致腹泻，建议患者适量食用。
6.鸡肉
鸡肉营养丰富，且很容易被人体消化吸收，对于肠胃炎患者来说，建议适量食用鸡肉，以保证身体所需的营养物质。
7.蒸蛋
蒸蛋是一种很好的补充营养的食品，对于肠胃炎患者来说，一些新鲜但不刺激的食物是非常适合的，建议肠胃炎患者适当食用蒸蛋。
8.奶酪
奶酪富含营养，对于肠胃炎患者来说，适量食用奶酪可以帮助身体补充所需营养。
9.饼干
饼干是一种很好的补充能量的食品，对于消耗体力、减弱营养、体质虚弱的肠胃炎患者，适量食用饼干可以帮助身体补充营养。
10.水
在发作期间肠胃出现症状时，可以考虑饮用开水、纯净水等，以维持体液平衡。
除了少量的白水、淡盐水和粥，肠胃炎患者还需要注意饮食纪律，谨慎进食，不吃辛辣、刺激性的食品，避免吃腹胀、腹泻的食品。希望以上介绍对于肠胃炎吃什么好有所帮助，祝大家身体健康！
