即将到来的冬季，是咳嗽的高发期，很多人为了缓解咳嗽症状都会吃药来治疗。但实际上，白萝卜可以作为咳嗽的良好食疗保健食品。
白萝卜性味辛甘，微温，有清热解毒，化痰止嗽的功效。白萝卜中含有挥发油、硫化物、维生素C、葡萄糖酸等成分，还含有粗纤维，具有健胃、润肺、解毒的作用。
白萝卜治疗咳嗽的做法很多，常见的一种是将白萝卜切成薄片，加入适量的蜂蜜一起吃，这样可以润肺化痰，缓解咳嗽；还可以将白萝卜切成片，烤一烤后加入糖拌食。
当然了，如果咳嗽症状较重，建议及时就医。在日常生活中，我们可以多吃一些含有生物活性定量成分的食物，锻炼身体，增强身体抵抗力，预防各种疾病。
