柔道规则是世界范围内实行的规则体系，在这个机制下，选手和教练员参与竞赛的最重要的一点就是要遵守规则。
柔道比赛有一套非常严格的规则，其中包括了身体接触、击打、扭曲等方面。其中，身体接触是柔道比赛中最重要的一个方面。一旦选择了相应的技术，在大多数情况下是不允许进行肘击、腕力、抱摔、扭曲等行为的。
柔道比赛基于正常的比喻是像一场战斗，只不过没有武器的战斗，每个选手都要表现出他的能力和毅力，他的动作技巧和能力常常代表了他的能力水平和竞赛的结果。在比赛期间，参赛者最重要的是要遵守规则，遵守竞赛纪律，比如说不允许使用任何外来的道具，在战斗中表现出自己的尊严与荣誉。
柔道规则还包括了技术最大程度地利用对手的力量和精神，还要体现出自己的综合素质。在这个过程中，选手的身心都应该具备非常好的水平。只有在这种情况下才能充分表现出自己的柔道实力。
教练员和裁判员还有观众在柔道比赛中都有他们应该遵守的道德行为准则，不管是赢方还是败方，都应该保持尊严，善意对待对手，为观众带来精彩的竞技表演。
