秋天是食补的好时节,特别是一些滋补汤,不仅口感独特而且能补充身体所需的营养成份,使人在寒冬来临之前身体更加强健。
老火汤是滋补汤中的一种,通过长时间熬制能够将药材和食材的营养成分最大限度的提取出来,使汤水更加鲜美可口,并且可以滋养身体,让人健康。
玉竹鸽鸡汤是一道非常养生的滋补汤,它可以滋补气血,因为玉竹中含有丰富的糖分,能够给人体带来很多能量。
鲫鱼炖汤是老少皆宜的一道滋补汤品,其主要成分有鲫鱼、枸杞、生姜、红枣等。保持鱼汤清淡口感,有效去腥增香,搭配多种补气血的材料,是非常营养的一道汤。
身体是革命的本钱,在寒冷的秋天,喝一杯滋补汤,补充人体所需的营养成分,不仅滋润身体还能够让人有更好的心情。