头皮(头皮屑小知识，了解一下！)

头皮屑是指由于头皮过度油脂分泌或者是过度干燥导致的头皮上的一些死皮屑。头皮屑的出现可以伴随头皮瘙痒甚至是掉发等不适症状，给人们的生活和工作带来很大的影响。

头皮屑的形成，往往是由于头皮不够健康所致。这个时候，我们应该采取一些措施，对头皮进行进行改善，防止头皮屑的形成。

头皮屑的治疗：

要治疗头皮屑，首先我们应该根据自身头皮的状况来选择适当的洗发水。对于油性头皮的人来说，洗发的频率相对应该要多一些，而且洗头的时候应该选择一些能够调节头皮油脂分泌的洗发水。而对于干性头皮来说，洗发的频率相对应该要少一些，洗发水应该以滋润为主。

预防头皮屑的方法：

1.定期洗头

2.合理饮食，多吃蔬果

3.避免热伤害和拉扯等造成头皮刺激

4.放宽心情，保持心情舒畅，也是头皮健康的一个重要环节。